{"id":64,"date":"2008-06-07T07:08:02","date_gmt":"2008-06-07T06:08:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.altraqblog.it\/2008\/06\/07\/larmadietto-degli-integratori\/"},"modified":"2008-06-07T09:12:55","modified_gmt":"2008-06-07T08:12:55","slug":"larmadietto-degli-integratori","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.altraqblog.it\/?p=64","title":{"rendered":"l&#8217;armadietto degli integratori"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.altraqblog.it\/wp-content\/uploads\/2008\/06\/folio2.jpg\" title=\"folio2.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.altraqblog.it\/wp-content\/uploads\/2008\/06\/folio2.thumbnail.jpg\" alt=\"folio2.jpg\" \/><\/a><em><strong>  ovvero: due chiacchere con la Dott.sa Rita Pecorari: chimico farmaceutico,  esperta in questioni tecniche e regolatorie del settore fitoterapico, su estate, integratori, depurazione e mali del ..viaggiatore<\/strong><\/em><\/p>\n<p><strong>Chiara<\/strong>: Rita, in questi giorni cois\u00ec caldi e afosi cosa pu\u00f2 darci una mano a stare pimpanti?<br \/>\n<strong>Rita:<\/strong> Lo <strong>Shunti<\/strong>, l&#8217;integratore \u00e8  perfetto: la mattina, una o due capsule, con una bella tazza di <strong>t\u00e8 verde<\/strong>, ricco di antiossidanti, danno una bella sferzata di energia.<br \/>\n<strong>Chiara<\/strong>: io alla mattina bevo caff\u00e8, pu\u00f2 dare fastidio?<br \/>\n<strong>Rita:<\/strong> no, lo shunti non d\u00e0 problemi con il caff\u00e8, anzi. Se poi vuoi rinfrescarti durante il giorno, perfetto il <strong>t\u00e8 nero e menta<\/strong>, magari preparato la mattina e lasciato in frigo.<br \/>\n<strong>Chiara<\/strong>: con il caldo e l&#8217;umido capita di sentirsi anche gonfi e pesanti&#8230;<br \/>\n<strong>Rita:<\/strong> la tisana <strong>Manduka<\/strong> \u00e8 adattissima a questi fastidi estivi: contiene centella (un buon tonico venoso), menta rinfrescante e ibisco,  che con la vitamina C \u00e8 antiossidante. Anche questa la puoi preparare la mattina, tenerla al fresco e berla durante il giorno, al posto delle bibite frizzanti e zuccherate. Con una tazza di manduka puoi prendere  una o due capsule di <strong>Turuke<\/strong>, per sgonfiarti e purificarti, due volte al giorno, magari a met\u00e0 mattina e met\u00e0 pomeriggio.<br \/>\n<strong>Chiara<\/strong>: in vacanza possono capitare tante piccole seccature, dal raffreddore all&#8217;indigestione. Cosa possiamo portare con noi?<br \/>\n<strong>Rita: <\/strong>il <strong>Triphala <\/strong>\u00e8 splendido in viaggio, quando capita di avere problemi di stitichezza o di mangiare in modo disordinato o pesante: aiuta a mantenere l&#8217;intestino regolare, favorisce la digestione, contribuisce a rafforzare il sistema immunitario (per questo, poi in abbinamento all&#8217;<strong>Amla,<\/strong> ai primi sentori di raffreddamento).<br \/>\n<strong>Chiara:<\/strong> il Triphala lo devo prendere solo se ho mangiato tanto o ho difficolt\u00e0 a essere regolare?<br \/>\n<strong>Rita: <\/strong>no, anzi: \u00e8 importante prenderlo tutti i giorni per mantere il fisico regolare e pulito. Pensa che aiuta anche i fermenti lattici, per chi li prende in vacanza, a fare il loro &#8220;lavoro&#8221;, gli prepara il terreno!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ovvero: due chiacchere con la Dott.sa Rita Pecorari: chimico farmaceutico, esperta in questioni tecniche e regolatorie del settore fitoterapico, su estate, integratori, depurazione e mali del ..viaggiatore Chiara: Rita, in [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[30,27,37,29,28],"class_list":["post-64","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ayurvethica-integratori-alimentari","tag-agricoltura-biologica","tag-basso-impatto-ambientale","tag-integratori-alimentari","tag-te","tag-tisane"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.altraqblog.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/64"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.altraqblog.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.altraqblog.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.altraqblog.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.altraqblog.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=64"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.altraqblog.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/64\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.altraqblog.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=64"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.altraqblog.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=64"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.altraqblog.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=64"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}